Орехи

Арахис Кокос
Бразильский Макадамия
Грецкий Миндаль
Каштан Пекан
Кедровые Фисташка
Кешью Фундук

Польза орехов для здоровья.
Орехи богаты питательными веществами и микроэлементами которые способствуют приливу энергии и хорошему самочувствию. Так же они содержат мононенасыщенные жирные кислоты, повышающие уровень липидов в крови для предотвращения инсульта и ишемической болезни сердца.

Орехи богаты на Омега-3 жирные кислоты, которые снижают риск многих заболеваний, таких как инсультов, ишемической болезни сердца, кровяное давление и рака предстательной железы, толстой кишки и груди. Омега-3 жирные кислоты также помогают излечению заболеваний, как болезнь Альцгеймера, депрессии, шизофрении и ревматоидный артрит.

Орехи - это кладезь антиоксидантов, которые защищают организм человека против грибковых и вирусных инфекций, болезнь Альцгеймера, дегенеративных нервных заболеваний, болезней сердца и некоторых видов рака.
Помимо витаминов и калорий, орехи также содержат ценные минералы, такие как селен, фтор, цинк, магний, железо, кальций, калий и марганец. Калий помогает контролировать кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Фтор укрепляет кости и зубы, и предотвращает кариес.

Еще одно преимущество орехов является то, что они содержат высокие уровни витамина Е, который защищает клетки организма от вредных свободных радикалов. Орехи богаты на жизненно важный "B" комплекс витаминов, как фолиевая кислота, витамины В6, пантотеновая кислота, тиамин, ниацин, рибофлавин. Эти витамины необходимы для повышения самочувствия и здоровья человека.

Орехи также улучшают стенки артерий, которая облегчает кровоток. Орехи, особенно грецкие орехи, богатые ненасыщенными жирными кислотами, которые предотвращают возникновение неустойчивых сердечных ритмов.

Кулинарное использование и преимущества орехов.
Вкус у орехов просто замечательный, их можно кушать с сахаром или солью. Посыпать их на мороженое и другие десерты. Орехи широко используются в пирожных, конфет, печеньях и других кондитерских изделиях. Они также используются для производства питательных масел. Потребление орехов в пищу даёт много преимуществ для здоровья.

 

Смотреть ещё:

Предназначен для извлечения металломагнитных примесей из аспирационных относов, промежуточных продуктов размола и муки
 
Продам участок 17 соток для ИЖС в д. Илькино, около г. Киржач, 90 км от МКАД. На границе – свет. Планируется газ. Ровное, сухое...
 
Реализуем масло подсолнечное 1 сорт нерафинированное (наливом).
 
Продажа: Крыжовник "Грушенька" - сорт крыжовника практически лишенный шипов. Куст размером 1-1,5 метра позднего срока созревани...